Spørgsmål & svar

Få svarene på de mest stillede spørgsmål om motion herunder.

Hvor meget skal jeg træne for at holde mig i form?

Jeg kan ikke finde den aktivitet, jeg har lavet, på aktivitetslisten?

Hvordan skal jeg træne, når jeg gerne vil tabe mig?

Hvor hurtigt taber jeg mig, når jeg træner?

Hvorfor er det sundt at træne?

Hvordan kommer jeg i gang med at løbe?

Hvordan skal jeg træne, hvis jeg har ondt i ryggen?

Er det bedre at løbe end at gå, når jeg gerne vil tabe mig?

Hvordan bruger jeg mine bonusfelter?

Må jeg spise alle mine bonusfelter?

Vidste du...
.. at motion er godt mod depression og angst, prøv fx en rask gåtur på 45 minutter.
Afstemning

Hvordan forkæler du dig selv?

Ved at lave fodbad og ansigtsmaske 16 %
Ved at købe nyt tøj 29 %
Ved at ligge på sofaen 17 %
Ved at spise god mad 39 %

Du skal logge på for at kunne stemme.