Bliv en del af et fællesskab!

Du kan deltage og dele erfaringer med andre brugere i debatter omkring kost, motion, velvære og rygestop eller gå ind og oprette en gruppe med et emne du ønsker at diskutere og dele viden omkring.

Undersøgelser viser at fællesskab omkring sundhed og vægttab øger effekten, så kom i gang og engager dig i debatten og vidensdelingen!

Udfordre andre brugere!

Vælg en bruger, som du ønsker at udfordre til fx at opnå sunde livsstilsvaner. En udfordring kan være alt fra en aktivitet, du skal udføre, til kost du skal indtage. Det er altid op til den enkelte bruger at acceptere eller afslå udfordringen.

Konkurrer mod andre!

Du og dit hold kan konkurrere mod de andre hold og se, hvem der kan optjene flest point. Jo flere point du selv optjener i programmet, jo mere bidrager du med til dit holds point i den samlede stilling.